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患过3次严重低血糖后,对预防低血糖我有了一些经验,现在分享给你
发布时间:2019-5-13 15:40:41 点击数:269
 

 静玮 糖尿病之友

有的糖友说,低血糖没什么可怕的,吃点食物就好了。

我不这么认为。

我在1988年9月13日被河北省第三医院(内科)内分泌科诊断为1型糖尿病。

因为我经历过3次严重的低血糖,每次都差点要了我的命。我深知糖尿病患者预防低血糖的重要性。

现把我应对低血糖的经验分享给大家。

1988年,第一次严重低血糖

刚得病时(1988年)医生建议我用胰岛素治疗,每天打3针,我一听坚决反对,和医生说:“我还不到30岁,打针打到哪天是个头,不行!

医生看我这么强硬只好让我先吃药,配合饮食治疗看看再说。

我欣然受,就这样每天3次口服降糖灵和优降糖,配合饮食治疗,天天烧尿糖,治疗两个月病情没有得到控制,血糖像脱缰的野马,一路飙升,这时我深感撑不住了,赶紧住医院吧,住院的当天医生就下医嘱用胰岛素治疗,也给我讲了它的利与弊。

当天中午护士给我打了胰岛素,我就回家准备吃饭,我家就在医院对面,隔着一条马路,可就这几分钟的路程,我竟然走不了了,大汗淋漓浑身难受无力,拽着扶手强忍着,艰难地回到了家,这是我第一次领教低血糖的厉害。

31年过去了,这次经历让我至今不能忘怀……

1999年,第二次严重低血糖

1999年6月,我由于严重腹泻,发生了酮症酸中毒,血糖高达23.8mmol/L,尿糖++++号,酮体++++号,不得不又一次住进河北省三院内分泌科治疗,也是在住院的当天(下午住的院)护士打完针,我正要时吃饭低血糖发生了。

当时我浑身发抖,几乎说不出话来,病友们看我这么难受,赶快叫来医生诊治,测血糖后发现很低,护士静脉注射葡萄糖,几分钟后低血糖症状才得以改善。

8天的治疗经历,使我深感生命的脆弱,是医生把我从死亡边缘拉了回来……

2005年,第三次严重低血糖

2005年10月底的一天,这些天我的胃口不好,食欲下降不想吃东西,饭吃得少,打针的剂量没减少,夜间又一次出现严重低血糖。

当时我什么也不知道,后来就听见我爱人说:“怎么你还不醒啊!我抢救你好半天了,也给你喝了糖水了,我们赶快去医院吧!”

隐隐约约看见他戴着听诊器在我眼前晃,当时我想说话可就是说不出来,这时我开始浑身抽搐非常难受,看着我这个样子,我爱人立刻背着我下楼送我去医院抢救,我当时想说去和平医院或者省三院就是说不出来话。

急诊检查血糖是2.4mmol/L,又输液打点滴,折腾到早晨5:00才回家。

不幸中的万幸是:这天我爱人晚上在家,如果那天他要是去单位值班,也就没有今天的我了……

我体会到了低血糖的危害

这3次严重低血糖使我深刻认识到了它的危害性,加之身边同事的婆婆就是死于低血糖,反思过后,我决定自己加强糖尿病知识的学习,不用知识改变自己那就会死于无知!

对于低血糖,我做好了预防工作。

预防低血糖三项措施

因为这3次低血糖经历,我家里不得不备足应对低血糖的用品,以及用于静脉推注葡萄糖的设备,便于在家发生低血糖时及时施救(我爱人是一名医生)。

我为自己定下了如下3项预防低血糖的措施:

1.监测血糖要频繁。每天不少于2次,每周六监测全天7次血糖,还要不定期的监测凌晨三点的血糖,并将血糖数据记录下来,每天用尿糖试纸测试尿糖,如有变化立刻测血糖。这些措施为控糖起到了积极作用。

2.随身携带预防低血糖的食物。外出时我的包内装有水果糖、奶糖、饼干之类的食品,当我预感血糖偏低时首先吃一块奶糖,如果不行,低血糖症状特别明显时,立即吃水果糖 (2~3块)。

其实,糖尿病患者最怕夜间出现低血糖,我的床头柜上备有糖果、水、饼干,抽屉里同样备有吃的食品。

今年4月17日的凌晨四点多,我感觉身体不适,头晕浑身出汗,意识到这是低血糖了,吃了2块糖和2块饼干后症状没有改善,我立刻起床吃了一个大的橙子又喝了一杯水,然后低血糖症状才慢慢消失。

吃糖果时要从少量开始加,千万不要盲目加大食用量,以免造成低血糖后的反跳性高血糖。

 3.我把我每顿饭的正餐中均匀出一点用于加餐。这样就可以做到加餐不加量,并且要在两餐之间进行加餐,我上午9:00~10:00点加点西红柿、黄瓜,下午4:00~4:30加2个核桃,自制的无糖酸奶,晚上10:00一般我会加自制的东阿阿胶膏,1/4苹果或橙子。

这些年来我用改变饮食,注重加餐不加量的原则,大大减少了低血糖发生的次数,使我和正常人一样享受生活。

对于糖尿病患者来说,低血糖随时可能光顾,糖尿病患者一定要学会自己照顾好自己,对自己仔细点认真点。

作者:静玮

 

 
 
 
 
 
 
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