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患糖尿病45年,77岁,血糖控制得同健康人群,幸亏有这个方法
发布时间:2019-9-9 15:27:56 点击数:221
 

 邓焕新 糖尿病之友

我患糖尿病已经45年了,现在77岁,身体各项指标都还正常,血压为130/75毫米汞柱,医生夸我是老年人的年龄,青年的血压。取得这些成效与我平时注重自我监测是分不开的。


血糖是指人体血液中所含的葡萄糖,正常人空腹血糖为3.9-5.6mmol/L之间,餐后2小时正常值为4.4-7.8mmol/L之间。


得了糖尿病,就是血糖不正常,如何将血糖搬回正确的轨道,离不开监测这个武器。


监测血糖的3个好处


监测血糖有多个方面的意义 。  


1.监测血糖是确诊糖尿病的重要手段。


2.通过监测,了解患者血糖的高低,为治疗提供科学依据。


3.通过监测可以发现低血糖,及时得到抢救。


监测是“晴雨表”,是“透视镜”,是发现、确诊和防治糖尿病及其并发症的重要手段。40多年来我充分利用这个手段与糖尿病作斗争,控制了血糖这匹“烈马”。


监测血糖的方法


1.采毛细血管的血。从手指尖上采血,速度快并且方便,痛苦小,患者容易接受。


2.用肥皂和温水洗手,擦干手指,用酒精消毒、晾干。将采血的手臂下垂10-15秒钟,选择任意手指(示指和无名指最好),在手指两侧采血,不要每次在同一部位采血,以免皮肤硬结。


将采血笔固定在手指采血部,按下采血笔上的按钮,松开采血的手指,将冒出来的血液接触血糖试纸条上的反应端,稍等片刻,血糖仪上就显示出血糖值。


记录好监测血糖的时间和血糖值,作为治疗的依据。


根据需求监测血糖


糖尿病患者可以根据需要监测各个时段的血糖值。


1.空腹血糖值。这种血糖值是反映在基础状态下没有饮食负荷时的血糖水平。清早6-7时监测的血糖值为空腹血糖,超过这个时间段即使不进食,血糖值也会升髙,所监测的血糖值不属于空腹血糖值。糖尿病患者的空腹血糖值最好控制在7.0mmol/L以下。


2.餐后2小时血糖值。餐后2小时血糖能反映患者进食后食物刺激胰岛B细胞分泌胰岛素的能力。餐后2小时监测所得到的血糖值即为餐后2小时血糖水平。正常人2小时血糖一般不会超过7.8mmol/L。糖耐量减低者,餐后2小时血糖会高于这个水平。


监测餐后2小时血糖,可以了解糖尿病的治疗效果。


餐后2小时血糖是受试者从吃第一口饭开始计时,提前或推后所测得的血糖都不算餐后2小时血糖值。


3.睡前血糖。睡前血糖能够反映胰岛B细胞对进食后高血糖的控制能力,是指导夜间用药或注射胰岛素的依据,也是检查患者睡觉前血糖控制情况和夜间是否需要加餐或加服降糖药物的依据。如果血糖在6.0mmol/L以下就要加餐,如果血糖在12.0mmol/L以上就得加服降糖药物。


4.随机血糖。随机血糖是一天中任何时间所测得的血糖值,正常人一般不超过11.1 mmol/L。人体是一个统一的整体,吃多吃少、情绪变化、剧烈运动、生病、劳累、月经期、吃特殊食品等都会对血糖产生波动。


通过监测随机血糖可以弄清这些因素对自已血糖是否产生影响,产生什么样的影响。


患者就可以从中知道哪些能吃能为,哪些不宜吃不宜为,据此调整治疗方案,达到更理想的治理效果。


希望我的经验对您有帮助。


作者:邓焕新

怀化市糖尿病康复协会荣誉会长

中国医师协会《华夏医魂》丛书特邀编委

 
 
 
 
 
 
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