糖尿病知识

糖尿病这6件事,特别伤胰腺,会让胰腺功能提前丧失,成为1型糖尿病,只能靠打针

糖百科 今日讲糖

糖尿病主要是2型糖尿病患者,主要是因为不良生活习惯造成的,一点确诊糖尿病,必须改掉以前的坏习惯,才能让身体慢慢恢复,不然会让病情进一步发展,糖尿病这6件事,比较伤胰腺,尽量不要做。

1、饮食油腻

糖尿病人饮食宜清淡,油腻的食物会进一步增加肝脏和胰腺的脂肪堆积,也就是常说的内脏脂肪,直接影响胰腺的胰岛素分泌和胰岛素抗体的增加,提前让胰腺减弱和失去分泌胰岛素的功能。

2、盐量高

高盐饮食,对胰腺有一个较大的坏处就是,增加胰岛素抗体,让降糖药物失去该有效果,进一步刺激胰腺分泌胰岛素,增加胰腺负担。

3、血糖波动幅度大

血糖稍高不是大问题,最关键的是血糖波动要小,人体是一个平衡体,血糖峰值时而很高,时而很低会让胰岛素的分泌失去控制,加快胰腺的老化。

4、不规则运动

运动可以降低血糖,但是不规则的运动,对血糖没有任何好处,不但增加胰腺负担,还对身体循环不利。

5、拒绝增加药物

随着糖尿病病龄增加,原有的药物剂量已经不能让血糖保持稳定,这时候要选择调整药物或增加药物剂量或打胰岛素,拒绝药物的调整和增加,加之血糖太高,只能让胰腺的负担越来越大,加快老化。

6、酗酒

经常酗酒对胰腺伤害是最大的,酒精可以直接损伤胰腺组织,想办法戒掉。

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